17
Okt
Anfänger I
Gepostet von Kevin Kasprus
Trainer:
- Renate Veil
Voraussetzungen:
- Beherrschung der Schwimmlagen Brust, Kraul, Rücken in Grobform
- sicherer Beinschlag
- Schwimmen mehrer Bahnen am Stück
- Bereitschaft zur Teilnahme an 2-3 Trainingseinheiten pro Woche
- Bereitschaft zur Teilnahme an ersten Wettkämpfen
Ziele:
- Kraul mit Atmung
- Brustkoordination Arme/Beine mit Atmung
- Startsprung in Grobform
- Einführung koordinativer Bewegungsabläufe
- Wenden in Grobform
- Delfin-Beine